以前、ある民間のテレビ番組で、サーチュイン遺伝子という若返り遺伝子の話が出てきました。サーチュイン遺伝子はカロリー制限をすると積極的に働き出し、若返りに効果があるというのです。とはいえ、そのテレビ番組を見ていたときには、正直半信半疑、というより疑いのほうが強かったです。
しかしその後、NHKの科学番組でもサーチュイン遺伝子が取り上げられ、これは本当かもしれないと思うようになりました。その番組はかなり信頼性が高いからです。カロリー制限は、完全に断食するのではなく、25%制限するだけでも効果があるらしく、週末のプチ断食のようなものでも効果が発揮されるようです。
サーチュイン遺伝子はまだ研究段階ということで、いずれその遺伝子の働きを高める薬の開発もされていくそうです。そうなれば、人間の寿命はさらに延び、健康に年をとれる期間も延びるのかもしれません。カロリー制限をダイエットを兼ねてやってみてもいいかもしれないです。